Главная » Вы находитесь:

Депрессия и стрессы

Как не перегореть при быстром ритме жизни? Советы от нашего подписчика

Эта статья была написана и прислана нам на почту подписчиком по имени Игорь. Публикуем ее без правок. В школе всех нас учили когда-то писать, потом читать, потом сочинять. И после того как нас научили выводить ...

Читать далее »

Как избавиться от постоянного чувства вины

Мужчина о чем-то сожалеет

Вероятно, каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал чувство вины. Нередко это чувство возникает без повода. Многие так с ним сроднились, что привыкли жить в тандеме с этим неприятным комплексом, который своим настойчивым присутствием ...

Читать далее »

Как избавиться от агрессии и почему она возникает

Девушка с ножом в зубах

Изучению проявлений агрессивного поведения человека отводится особое место в социальной психологии. Издревле люди проявляли агрессию по отношению к себе подобным. К сожалению, и в современном обществе агрессивное поведение людей порой просто шокирует. Отчего это происходит? ...

Читать далее »

Как справиться с тревогой и беспокойством

Девушка с чувством тревоги

Тревога – это эмоциональное состояние человека, во время которого он чувствует себя беспомощным и неопределенным. В отличии от страха перед конкретным явлением, чувствуя тревогу человек испытывает переживание без явного повода, не может справиться с ней ...

Читать далее »

Как побороть весеннюю депрессию?

Девушка весной

Довольно странный феномен происходит у некоторых людей в весеннее время, вроде бы начинается пробуждение природы, которая радует нас своей зеленью. Но, в то же время, у человека может возникнуть весеннее депрессивное состояние. Вроде бы по ...

Читать далее »

Как избавиться от раздражительности?

Мужчина и женщина ссорятся

Чаще всего причиной конфликта между двумя малознакомыми, а может даже совсем незнакомыми людьми, можно назвать неприязнь. Она может исходить как с двух сторон одновременно, так и от одного оппонента. Тем не менее, трудно поспорить с ...

Читать далее »

Как самостоятельно побороть депрессию?

Женщина в депрессии

Иногда случается так, что наиболее родные люди не желают осознавать ваших проблем и действуют так, будто намеренно стремятся нанести боль. Бывает, мечешься, как в завороженном мире, и не можешь достичь усовершенствования. Однако выход обязательно имеется! ...

Читать далее »

4 совета как избавиться от стресса в домашних условиях

Женщина в стрессовой ситуации

Современный ритм жизни – это череда постоянных стрессов, особенно если в вашей жизни присутствуют дети. А так как избежать стрессовых ситуаций не получится, значит, необходимо учиться встречать врага во всеоружии. Если вы только что испытали стресс, ...

Читать далее »

Справиться с волнением перед свадьбой — легко!

Невеста перед свадьбой прыгает от счастья

Принято считать, что волноваться и переживать человек будет только тогда, когда у него неприятности. Но на самом деле радостные события тоже вызывают нервное напряжение  и целую бурю эмоций. Например, подготовка к предстоящей  свадьбе может лишить ...

Читать далее »