Главная » Общение с людьми » Вы сейчас просматриваете:

Как избавиться от обиды и перестать думать о плохом

Обиженная пара

Пытаясь избавиться от обиды, человек становится свободным от иллюзий. Существует только восприятие ситуации человеком и его способность оценить все произошедшее, справиться с плохими чувствами и нести только хорошие.

К примеру, как можно расценить смерть человека? В разных культурах смерть трактуется по-разному и ее восприятие у народов встречается абсолютно противоположное. Для русского народа смерть является трагедией, которая причиняет боль, однако существуют культуры и верования, где смерть считается радостью.

У народов, которые считают смерть подобной освобождению от тяжести жизни, а соответственно радостным событием, считается, что при рождении человек плачет, но все другие при этом радуются, а в случае смерти все наоборот, человек становится счастливым, а все окружающие его горюют.

Несмотря на то, что смерть является одинаковой в физическом плане у любого народа, воспринимается это событие абсолютно по-разному. В тот момент, когда в вашем сознании поселится четкое понимание мира и того, что свою жизнь мы строим сами и сами ею управляем, вы поймете, что обида не представляет собой ровно ничего, что это всего лишь иллюзия, созданная нами и справиться с ней не составляет труда.

Обида – это наше восприятие жизни

Обиженная девушка

Для того чтобы суметь отказаться от такой иллюзии, как обида, каждому из нас необходимо осознать, каковы на самом деле причины такого чувства.

Те люди, которые живут с определенной обидой, не способны ощутить полноценного счастья, так как их постоянно гложет, по сути, само надуманное чувство.

Обида – это чувство, которое мешает нам быть счастливыми и заставляет чувствовать себя хуже.

Всем нам нужно просто перестать обижаться. Душа человека безгранична и по своей природе чиста и глубока. Каждый человек сам определяет, какие чувства ему пережить, и что чувствовать.

Ваша душа может терзаться сомнениями и болеть от обиды, или же избавиться от нее и начать радоваться и дарить чувство легкости и счастья. Все это вы можете определить сами, только по вашему желанию все будет так, как человек сам вообразит. Конечно, это возможно лишь при условии, что вы взрослый и осознанный человек.

Действия, чтобы справиться с обидой

Чтобы перестать обижаться необходимо:

  • Первый этап – понимание.
  • Второй этап – действие.

Без понимания действие невозможно, и ничего не поняв в ситуации можно сделать только хуже и себе и своим близким.

И напротив, если вы все осознаете, но ничего при этом не делаете, результата тоже не будет.

Мужчина и женщина обижаются

Разобраться в этом принципе будет проще на примере. Возьмем за пример ситуацию с браком.

Представьте, что живете уже долгое время с человеком в любви и понимании, но в тяжелый момент, когда вы заболели или случилось какое-то горе, когда появились трудности с финансами и вам нужна надежная опора, ваш родной человек уходит от вас и тем самым предает.

Конечно, сразу же это вызовет целую бурю чувств. Вы почувствуете себя покинутым и слабым. Вот в этот момент необходимо остановиться и подумать, что следует предпринять. Когда случается беда, не стоит отчаиваться, подумайте о своей душе. Представьте ее и свое сознание как бы со стороны.

В вашей душе живет множество чувств, среди которых те самые болезненные: обида, злость, страх, страдания. Но наряду с этим в ней много и таких приятных ощущений, как добро, радость и счастье. Эти чувства всегда намного сильнее, чем чувства отрицательные.

Подумайте об этих чувствах, подумайте о том, что вызывает их. Не нужно заостряться на плохом, ведь это только усилит негатив и добавит вам страданий. Думайте о хорошем и светлом, о том, что заставляет вас улыбаться. Вы не сможете думать одновременно о хорошем и плохом сразу. Вы сами можете выбрать, какой будет ваша дальнейшая жизнь. Наполните ли вы ее светом и счастьем или же страданием, озлобленностью и обидой. Выбор за вами.

Примеры из жизни

Рассмотрим теперь формирование обиды на примере:

Гуляя по лесу, на вас нападает волк и кусает. Кто-нибудь станет обижается на него? Конечно же, нет! Ведь волк является хищным животным, который был создан таким, какой он есть, и его основной инстинкт – это убийство и охота. А соответственно, никто не станет ждать от такого животного поддержки или дружелюбности, и уж точно никто не будет обижаться на него. Это произойдет потому, что вы не стараетесь присвоить волку определенных качеств, которые для него не свойственны.

Злой волк

С людьми все происходит наоборот. Мы довольно часто обижаемся на людей и считаем, что они могут причинить нам боль, но все это происходит только потому, что мы ждем от других того, что им не свойственно. Мы приписываем им черты характера и качества.

Другая жизненная ситуация:

К примеру, вы находитесь в браке с человеком практически всю свою жизнь, но в один прекрасный момент он вас предает, обманывает, обворовывает и бросает. Многие в этот момент будут чувствовать именно обиду и, возможно, злость. Но ведь причина на самом деле в том, что все это время, пока вы жили, казалось бы, в счастливом браке, вы жили в собственной иллюзии, в так называемых розовых очках.

Люди такие, какие они есть и редко бывает, что кто-то меняется. Иллюзия брака просто рухнула в один день, и вам стало понятно, что же за человек был рядом с вами все это время.

Виноват ли он в том, что он такой есть? И ответ на этот вопрос будет – нет, он не виноват.

Станет гораздо легче и проще после одного простого осознание того, что обида, это ничто иное, как иллюзия. Не стоит расстраиваться, обижаться и злиться, ведь это порождает пустоту, трусость и бесчеловечность. Смотрите на мир более реально, и это в действительности сможет сделать вас счастливее и научит разбираться в людях, не присваивая им чужие качества.

Притча в заключение

Монах медитирует

По данному поводу мудрецы рассказывают подходящую притчу про мастера и его учеников. Она заключается в том, что однажды мастер, действительно добрый, умный и светлый человек, вернулся в город. А философы, живущие в том городе не стали у него учиться, а стали злиться и обижаться на него, ведь все их ученики перешли к нему.

Тогда сговорившись, они решили опозорить его и разрушить тем самым его влияние на учеников. Когда вокруг мастера собралось огромное количество людей, к нему подошел один из заговорщиков, протянул руку, сжатую в кулаке и начал громко просить мастера, чтобы тот сказал, жива или мертва бабочка, зажатая в кулаке.

Если бы мастер сказал, что она жива, то завистник бы сжал ее и убил бы в руке, а если бы сказал, что мертва, раскрыл бы руку и бабочка улетела. Таким образом, все подумали бы, что он на самом деле никакой не мудрец. Но мастер не поддался на созданную провокацию и ответил на это, что все в его руках.

Жизненные ситуации бывают самые непредвиденные и непредсказуемые, поэтому, когда вас обманывают, предают или не принимают вашу любовь, стоит сказать себе, а главное осознать, что это все вам на пользу. Это действительно хорошая для вас ситуация, которая позволила узнать, какие люди вас окружают и теперь вы больше не живете в постоянной иллюзии. Это поможет стать вам сильнее и научит вас чему-то. И к тому же вы стали мудрее.

Сейчас вы должны сделать для себя вывод. Раз и навсегда понять, что все то, что с вами происходит, идет вам на пользу. Со всем можно справиться и любая ситуация способна повлиять на вас положительно, сделав вас более умнее, оптимистичнее и счастливее.

Количество голосов: 4 | Оценка: 5,00 из 5 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *