Главная » Ответы психолога » Вы сейчас просматриваете:

У меня проблемы с едой, я не могу похудеть и нахожусь на грани булимии

В общем у меня достаточно распространенная для 21 века проблема, но я даже не знаю с чего начать. Мне просто страшно от того, что я нахожусь в плену еды. Сейчас у меня нет ни анорексии, ни булимии, хотя сегодня я и вызвала рвоту.

2 года назад у меня была около месяца булимия, однако я пересилила себя и смогла справиться. Мне действительно нужно похудеть, не очень много-7-10 кг, но я борюсь с ними уже 5 лет – безрезультатно. Мой вес доходит до точки 61-63 кг, колеблется и возвращается к 65, это угнетает меня, я срываюсь и получается замкнутый круг.

Последние 3 месяца я сидела на диете, не нарушая, не так давно начала заниматься физическими упражнениями,но ничего не даёт результата.

Это угнетает меня и вгоняет в депрессию. Я просто ненавижу собственное тело, своё отражение, себя, мне хочется придушить себя за всё это. Я пробовала медитацию, тренинги и поняла, что поднять свою самооценку самой у меня не получается, а так же я не могу избавиться от навязчивых мыслей о еде. Это всё очень ужасно.

Возможно, вы мне что-нибудь посоветуете?

Каролина, 27 лет (г. Кострома)

Ответ психолога

Вашему состоянию есть три причины и чтобы изменить то, что есть, нужно изменить все составляющие.

  1. Если вы очень тяжело сбрасываете вес или вообще не сбрасываете – не стоит себя морить диетами, а стоит пройти обследование эндокринной системы.
  2. Еда для нашего подсознания это аналог секса. Как в момент секса так и в момент принятия или выхода пищи есть элемент проникновения, а значит оба процесса очень интимны, схожи и индивидуальны. У вас судя по всему есть затяжной не решенный вопрос (или несколько) на эту тему. Я бы посоветовала вам решить свои вопросы секса и сексуального партнера. Возможно с помощью специалиста, если самостоятельно не можете.
  3. Анорексия, как и булимия – это психологическое заболевание. Основа которого, как правило непринятие своего тела и невроз навязчивых состояний, а также зависимость от мнения определенного лица. С этим к психотерапевту!
Читайте также:  Мне больше нравятся женщины. Возможно, я би или лесби?

Не затягивайте, обдумайте мои рекомендации, обратитесь к специалистам и найдете причину своих бед, а затем с легкостью от них избавитесь!

С уважением, Ирина Кравецкая

Количество голосов: 1 | Оценка: 5,00 из 5 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *