Главная » Развитие личности » Вы сейчас просматриваете:

Как правильно реагировать на критику

Мужчина критикует женщину

Начиная с детских лет, критика сопровождает нас на протяжении всей жизни. В основном люди негативно принимают ее на свой счет, что приводит к межличностным конфликтам. Что нужно делать для достижения цели адекватной реакции на данные моменты? Как реагировать на критику и научиться правильно воспринимать ее в качестве стимула для дальнейшего саморазвития, а на нападки не обращать внимание?

Сдерживайтесь и уточняйте

Женщина критикует другую женщину

Для спокойного и осознанного восприятия критики, в первую очередь, необходимо в себе научиться вырабатывать выдержку. К сожалению, люди не всегда правильно понимают заложенный смысл слов, направленных в их адрес. Это связано с различными эмоциональными и интеллектуальными способностями воспринимать критику каждой личности. Выдержанный и уравновешенный человек способен спокойно дослушать и уточнить у человека информацию, не накаляя обстановку. Затем необходимо переходить к следующему этапу – оценить услышанное на объективность и достоверность. Ее справедливость можно оперативно проверить при помощи справочной литературы, документальных сведений или интернет-ресурсов. Во времена информационных технологий это не составит большого труда.

Благодарность или игнорирование

Если информация соответствует действительности, необходимо поблагодарить за полученную возможность исправить недочеты. Во-первых, такое поведение обескуражит любого критикующего, а во-вторых, у вас восполнится пробел в знаниях, который помог сделать вам небольшой шаг по пути саморазвития. Разве за это не стоит поблагодарить?
Когда человек критикует
В случае когда критика не подтверждена фактами и безосновательна, нет смысла ее воспринимать. Чтобы научиться безболезненно реагировать на любую критику, необходимо воспитывать в себе оптимиста. Это позволит обсуждать как конструктивную, так и беспочвенную критику в мягкой шуточной форме. Такая реакция поможет избежать конфликта, а также оставит приятное впечатление и поднимет настроение. Возможно, визави дал выход негативным эмоциям и его утверждения не имеют оснований.

Женщина расстроена от критики

После услышанной критики нельзя замыкаться в себе, злиться, обижаться и давать волю отрицательным эмоциям. Учитывая, что в течение жизни люди не перестают критиковать друг друга, не стоит увлекаться негативной критикой в чей-то адрес, и тогда она не вернется в ответ. Никогда не стоит забывать, что главная польза объективной критики – отличная мотивация самосовершенствования.

На каком бы жизненном этапе человек не сталкивался с критикой, своей реакцией на нее он демонстрирует уровень культуры, образования, интеллекта, а также силу характера. Поэтому показывать нужно только самые лучшие и положительные качества, а окружающие пусть берут пример правильной реакции.

Количество голосов: 3 | Оценка: 5,00 из 5 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Один комментарий
  1. Антон Павлович

    Иногда конечно полезно адекватно оценивать критику в свой адрес, но бывают просто совсем тугие люди критикуют твои действия, не имея никаких фактов, чтобы доказать свою правоту в определенных вопросах. В этих случаях и выйти из себя легко, не то что выслушать и понять…

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *