Главная » Развитие личности » Вы сейчас просматриваете:

Что такое пунктуальность и как стать пунктуальным

Человек опоздал на встречу

Вы устали выслушивать упреки от начальства и окружающих по поводу своих опозданий? Вы постоянно оправдываетесь, спешите и все равно не успеваете? Ваша самооценка падает, а на работе вы на плохом счету из – за того, что не можете приходить вовремя? Пунктуальность не входит в список ваших достоинств?

В таком случае давайте разберемся, что такое пунктуальность и как ей соответствовать.

Описание черты

Пунктуальность – это умение человека держать под контролем свои действия и хорошо координировать их во времени. Это полезная привычка, выработанная внешними условиями жизни человека или сознательным усилием воли. При прочтении резюме человека соискатель всегда обращает внимание на эту черту, ведь от нее на прямую зависит эффективность работы. Само же слово «пунктуальность» возникло от латинского слова punctum — «точка» и означало черту характера человека крайне аккуратного и следующего правилам, стремящегося к максимальной точности.

Возможность развивать

Человек опаздывает на работу

Как и любую другую привычку, пунктуальность можно развить. Если вы действительно решили стать пунктуальным, то сможете измениться всего за 21 день. Именно столько времени, по мнению психологов, требуется для укоренения нового навыка.

Первое, что вам будет необходимо –  купите часы. В каждой комнате вашего дома, в поле вашего зрения должны находиться часы. Приучите себя поглядывать на них, сверяясь с вашим графиком. Подружитесь со временем.

Второе – мотивация. Как известно именно она движет вашими поступками.

Простой пример: Учитель наказывал учеников за опоздание внеочередным дежурством по классу. Результат – опоздания сократились до минимума.

Система наград и взысканий

Чтобы начать тренировать способности быть пунктуальным — введите для себя строгую систему поощрений и штрафов.

Например, пообещайте себе хороший подарок, если ни разу не опоздаете на работу и другие встречи в течение недели.
Введите «штраф» за каждое опоздание — 2 дня без телевизора (сладкого, видеоигр или других любимых вещей). Четко соблюдайте это правило и одновременно учитесь держать данное слово. Хвалите себя — за каждую даже незначительную победу, скажите себе: «Я молодец и у меня все получится!»

Читайте также:  ТОП-10 книг про успех

Думайте по-новому

Перестаньте думать о себе, как о человеке – вечно опаздывающем. Избавьтесь от ярлыка, ведь он формирует ваши действия.  Думайте о себе, как о человеке, который никогда не опаздывает.

Скажите себе: «Я хочу и могу быть пунктуальным. Да, раньше я опаздывал, но это в прошлом. Сейчас все изменилось, я стал точным и все успеваю».

Человек смотрит на часыСоставьте режим дня, старайтесь следовать ему с точностью до минуты. Если у вас завтрак в 9.00, то ровно в 9.00 вы должны сесть за стол. Помните, что поступки порождают привычку, привычка порождает характер, а характер порождает судьбу.

Научитесь уважать свое и чужое время. Ставьте будильник, пишите напоминающие записи, подводите итоги в конце дня. Планируйте, планируйте и еще раз планируйте. А чтобы довести запланированные дела до конца, прочитайте как доводить дела до конца в нашей предыдущей статье.

Спустя какое-то время, вы не узнаете себя. Дисциплинированность начнет приносить плоды. Вы станете увереннее в себе, спокойнее, собраннее и счастливее.

Если у вас есть дети, то приучайте их к пунктуальности с самого нежного возраста. Они будут вам благодарны, когда вырастут. Подавайте своим детям положительный пример – это самое главное в воспитании.

Прислушайтесь к нашим рекомендациям, не откладывайте «до понедельника» и удача вам улыбнется!

Количество голосов: 1 | Оценка: 5,00 из 5 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
2 комментария
  1. Антон Самойлов

    Да, проблема опозданий на работу – моя одна из основных… Буду придерживаться ваших советов, надеюсь поможет хоть немного. С предыдущей работы меня уволили как раз таки за опоздания. Мне что-то не помогает ничего, даже часы ставил на 15 минут вперед. Всё равно в критические моменты вспоминал об этом и думал “ничего страшного, еще 15 минут есть”, а в итоге опаздывал 🙁

  2. Татьяна

    Кто-нибудь подскажет действенные методы, как просыпаться на работу, если я ни будильников не слышу, ничего…
    А если и слышу – встаю, выключаю, и дальше спать. очень сонливая я, из-за этого много проблем(

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *