Главная » Развитие личности » Вы сейчас просматриваете:

Как поверить в себя и поднять самооценку

Счастливая девушка

Личность человека представляет собой набор качеств, данных ему природой или приобретенных за годы жизни. Люди могут быть хитрыми и прямолинейными, смелыми и осторожными, умными и глупыми, рассудительными и опрометчивыми.

Одни качества используются человеком больше, другие меньше, но все они создают его характер. Каждое из качеств может сделать человека сильнее или слабее. Обычно считается, что качество, которое делает человека сильным, нужно развивать, а со слабым нужно поступить наоборот.

Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, человеку нужно поверить в себя и провести анализ своих личных качеств. Необходимо провести самооценку определить те, которые дарят ему силу и ведут к победе, и те, что забирают у него энергию и замедляют его движение.

Взгляд со стороны

Люди ставят оценки

Обычному человеку трудно дается самооценка своей личности, поскольку неприятно убеждаться в своих слабостях и выявлять недостатки, поэтому можно обратиться за помощью к своему товарищу, который не станет приукрашивать действительность.

Сторонний наблюдатель может прямо указать на сильные и слабые черты характера, но полученную информацию нельзя оценивать однобоко, пользуясь только категориями «для меня это хорошо» и «мне это мешает». То, что посторонний человек воспринимает как недостаток, может оказаться преимуществом перед другими людьми.

Если какое-нибудь из качеств человека помогает ему добиваться своего, тогда, вероятно, это сильная сторона его личности, и ее нужно развивать.

Выявление сильных и слабых сторон

Женщина копается в себе

Для выявления сильных сторон своей личности человек должен вспомнить моменты, когда он получал выгоду от своих действий, одерживал победу. Если он побеждал, значит, использовал свои сильные качества, которые остается только выявить и довести до совершенства.

Как выявить у себя слабую черту характера? Слабые стороны личности – это те качества, которые мешают человеку верить в себя, достигать нужного результата или приводят к проигрышу.

Как поступать с выявленными слабостями? Нужно ли человеку искоренять недостатки?

Борьба со слабыми сторонами личности приведет человека к поражению. Нельзя бороться с тем, что дано человеку от природы. В разных ситуациях одно и то же качество будет или мешать, или способствовать достижению цели. Чтобы не расходовать драгоценную энергию на борьбу со слабостями в характере, лучше заняться воспитанием противоположного, сильного качества. При необходимости новые приобретенные навыки не позволят старым проявить себя.

Читайте также:  Лучшие книги для духовного развития

Время для действий

Девушка с высокой самооценкой

Стремление добиться совершенства и стать сильнее всех является личным делом человека и не должно предаваться огласке. Правильный подход к собственным качествам позволит человеку не тратить свою энергию на бесплодную внутреннюю борьбу и остаться при этом гармонично развитой личностью.

Конкретными советами мы расскажем как поднять самооценку без особых усилий.

  1. Перестать сравнивать себя с другими людьми. Всегда найдется человек, который в чем-то лучше или хуже. В первом случае появится зависть, а во втором – тщеславие. Такие эмоции приводят к неприятным переживаниям. А люди вокруг из друзей и знакомых превратятся в конкурентов.
  2. Говорить и думать о себе только хорошее. Забыть об осуждении. Реагировать стоит только на конструктивную критику, а остальную отметать. Если не получается поверить в себя и думать о себе только позитивно, а в голове крутятся только отрицательные эпитеты, можно написать на листе десять своих лучших качеств, десять достижений, и повесить на видное место.
  3. Начать прислушиваться к комплиментам и воспринимать их без скромности. Стараться общаться с людьми, которые говорят их. Отвечать лучше тем же.
  4. Составить список позитивных кратких утверждений о себе. Например: «Я добрый и красивый человек», «Я любимец фортуны» Развесить высказывания в местах, которые часто попадают на глаза: компьютер, зеркало, дверь. И каждый раз проговаривать про себя.
  5. Читать литературу для повышения самооценки, следовать рекомендациям.
  6. Заниматься только тем, что нравится. Работа в том числе должна приносить удовольствие. Для повышения самооценки хорошо, если работа дает чувство ценности для окружающих. Общаться следует только с людьми, которые приятны. А от негативных дистанцироваться. Жизнь в радость повысит самооценку.
  7. Принимать самостоятельные решения. Лучше ошибаться, приобретать собственный опыт, чем зависеть от других.
  8. Всегда помнить, что каждый человек – личность уникальная. Не стоит сомневаться в каждом шаге, колебаться и оглядываться на других. Решительность – это отличный способ изменить свою жизнь.
Читайте также:  Преодолеваем себя и боремся со страхами и комплексами

Следуя этим простым советам, постепенно ваша самооценка изменится в лучшую сторону, а значит, и жизнь в целом.

Количество голосов: 3 | Оценка: 5,00 из 5 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *